* 各プログラムの詳細が決まり次第更新していきます *

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プログラム紹介

* 各プログラムの詳細が決まり次第更新していきます *

1F アリーナ

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  • 10:01〜10:17

    ピボットフットVICKIES・CHIPMUNKS、ベアーズキッズチアスクール3団体によるチアパフォーマンス

  • 10:45〜12:00

    お尻から背中にかけてのバックラインを中心に誰でも出来るトレーニングを実施。
    丸いお尻と引き締まった背中、姿勢改善、基礎代謝向上、そして心身の健康を手に入れましょう。自宅でも継続して出来る内容で実施いたします。
    普段トレーニングをしていない方でも安心してご参加ください!また、忙しい日々の中でも “美しく健康に過ごす” ためのヒントが詰まったお話も伺います。

  • 13:00〜14:00

    大田区で活動する男女のプロバスケチームの選手がやさしく、丁寧に指導。
    目の前でみるプロの技は一見の価値あり!
    乞うご期待!
    ※子どもだけ、大人だけの参加もOK

  • 14:30〜15:30

    大田区出身の元新体操選手。5歳から新体操を始め、新体操日本代表「フェアリージャパン」として、2019年の世界選手権では、種目別ボールで団体史上初の金メダルを獲得、またリオ、東京五輪では2大会連続で8位入賞。
    2021年の現役引退後、指導者として後進の育成に尽力。当日は選手時代のお話などを伺い、新体操の体験会も行います。

  • 10:45〜15:45

    〈パルクール体験〉
    初心者向けパルクール体験&スピードランチャレンジ
    子どもの運動能力向上から大人の予防医療としてまで今注目のパルクールを安全に楽しく体験!
    〈ボールプール、ふわふわ遊具〉
    ボールで敷き詰められたふわふわしたマットの上で楽しめるボールプール、ふわふわ遊具をお楽しみいただけます

体育室B

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  • 11:00〜11:50

    エアロビクス(親子:幼児以上)

  • 12:00〜12:50

    ファミリー健康体操(親子:未就学児)

  • 13:00〜13:50

    〈姿育体操〜シイクタイソウ〜〉
    子どもも大人も、みんな一緒に楽しく姿勢改善!
    姿育体操は機能解剖学を元に考案されたダンスのような体操です。
    オリジナルソングに合わせてノリノリで動くことで自然と動きやすい体に導かれ、元気と笑顔が溢れます!
    ※当日開始45分前に整理券配布

  • 14:00〜14:50

    ヨガ(親子:幼児以上)

  • 15:00〜15:50

    ダンス未経験大歓迎です。
    ゆっくり説明しながらすすめていきますので、安心してお越し下さい。

    大人も子どもも、みんなで楽しくダンスを楽しみましょう♪♪
    ※持ち物動きやすい服装・室内シューズ・飲み物・タオル
    ※当日開始45分前に整理券配布

体育室C

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  • 11:00〜13:00

    スポーツビュッフェ

  • 13:00〜15:00

    ダブルダッチ日本代表と一緒に体験できます!
    大人も子どもも誰でも参加出来るので、この機会に一度ダブルダッチの魅力に触れてみましょう!

小ホール

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  • 11:00〜11:30

    〈カキラ〉
    (カ)関節を意図的に動かすことで
    (キ)機能を改善し
    (ラ)楽になる
    椅子に座ったままできる肋骨エクササイズで呼吸力アップ!代謝アップ!腰痛や肩こりも楽になります!
    運動が苦手な方、身体が硬い方、カキラが初めての方も楽しんで頂けます♪
    お気軽にご参加ください!

  • 11:30〜12:30

    歩く速さでゆっくり走ると、カラダにいいことがたくさんあります!
    スロージョギングを続けると、歩くために必要な大きな筋肉を使うので、いつまでも歩けるカラダになります!
    景色を楽しみながらおしゃべりしながらできます!
    ぜひ体験してみてください!

  • 12:30〜13:00

    ダブルダッチ日本代表による特別パフォーマンス
    世界レベルの技を目の前で観れるチャンス!

    〈MC MIKI〉
    NYにあるアポロシアターでチャンピオンにもなったダブルダッチ界伝説のチーム『RUN-D-CREW』オリジナルメンバー。
    英語を織り交ぜたテンポの良いしゃべりと温かいMCで幅広く支持されているMC歴30年のベテランMC。

  • 13:00〜14:00

    『大森イトーヨーカドーのすぐ近くにある、ダンススタジオ★STARS☆です。
    今回、★STARS☆キッズ達が小ホールでパフォーマンスさせて頂きます。
    観て下さる皆様に楽しんで頂けるよう頑張りますので、応援よろしくお願いします。』

    〈MC MIKI〉
    NYにあるアポロシアターでチャンピオンにもなったダブルダッチ界伝説のチーム『RUN-D-CREW』オリジナルメンバー。
    英語を織り交ぜたテンポの良いしゃべりと温かいMCで幅広く支持されているMC歴30年のベテランMC。

  • 14:00〜14:30

    シニア向けのフレイル予防。脳トレを含めた、椅子に座ったままできる健康体操です。
    『アタマとカラダを動かしましょう』
    誰でも簡単に座っていても無理なく出来る健康体操を行います。

  • 14:30〜15:30

    〈登壇者プロフィール〉
    富田 美穂子(とみだ みほこ)
    日本体育大学医療専門学校(柔道整復師・歯科衛生士コース) 校長。医学博士。松本歯科大学などで、生理学、口腔生理学、社会歯科学を担当。正常な口腔組織の維持が全身の健康に関与すること、口腔機能を鍛えることが脳の活性化に役立つことなどを調べ、口腔組織の重要性をアピールしている。日本口腔衛生学会、日本スポーツ歯科医学会などに所属。
    ホームページ https://www.nittai-iryo.ac.jp/

    セミナー
    メインタイトル
    「スポーツにおける歯の役割」
    サブタイトル
    ~かみ合わせが創る全身のバランス~

    ―概要―
    健康な体を維持するためには、バランスの良い食事をよく噛んで食べることが大切である。かみ合わせは、スポーツに必要な全身のバランスに関与している。このように多様な役割をもつ口腔組織のメカニズムを紹介する。

トレーニングルーム

  • 11:00〜11:45、
    12:00〜12:45、
    13:00〜13:45、
    14:00〜14:45

    【当日予約制】
    超初心者向け!気になるトレーニングマシンを無料体験しよう。「使い方は?」「どこに効くの?」専門トレーナーがお答えします。
    ※当日整理券を配布いたします

配布フライヤー

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