今年はオンライン配信!

令和3年8月21日(土曜日)に「美スポちゃんねる」にて区民の皆さまの健康に役立つ動画コンテンツを配信いたします。当日だけでなく3ヶ月間、ポジティブに過ごせる動画コンテンツをオンラインで提供していきます。運動やスポーツを通し健康的な生活習慣を身につけましょう。

誰でも視聴Live配信 8/21(土)10:30〜開始

楽しく体を動かせる様々なコンテンツをリアルタイムで配信します。優木まおみさんによる動画の配信もあります。
『親子フィットネス』や『子供向けサッカー』『小顔エクササイズ』など、多彩な動画をYouTubeでLive配信いたします。

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優木まおみさんと“マオビクス”!

  • 13:00〜

優木まおみさんの“マオビクス”で心も身体もハッピーに!
“マオビクス”とは今の体の状態に合わせてパターンを選び、音楽に合わせて行うピラティスです。

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白鳥勝浩選手スペシャルインタビュー

  • 10:49〜

大田区出身!
区ゆかりのアスリート、ビーチバレー代表

事前申し込み糖質オフ減量法講座
(オンライン)

ポッコリお腹どうする?運動はあまり好きじゃない、食べたい、でも、痩せたい。
そんなあなたのために、現役医師がオンラインであなたの食事の具体的な改善方法をアドバイスしたり、質問に直接答えたりする講座を開設いたします。(事前申込制)

循環器専門医 米山喜平

  • 8/21(土)10:45〜11:15
  • 定員30名
  • 聖マリアンナ医科大学 循環器内科 非常勤講師
  • 日本ウエイトリフティング協会スポーツ医科学副委員長
  • 世界ウエイトリフティング協会公認大会スポーツドクター
  • 東京オリンピック選手医療統括者

事前申し込み だれでもできるヨガ教室
(オンライン)

初めての方から経験者の方まで幅広い方に実践していただける、オンラインヨガ講座を開設いたします。(事前申込制)

インストラクター 青木りんか

  • 8/21(土)11:50〜12:15
  • 定員30名
  • IHTAヨガインストラクター1級
  • IHTAヨガインストラクター2級
  • RYT200取得

好評公開中ここだけで見られる美スポ動画バイキング

子供から大人まで楽しめる、美容やスポーツなど健康に役立つ動画が今日から見放題。各10〜15分の動画をバイキング形式でお楽しみいただけます。(イベント期間後も引き続き視聴できます)

  • エクササイズ

  • ボッチャ

  • キッズサッカー

  • 美容ちゃんねる

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