誰でも視聴Live配信

楽しく体を動かせる様々なコンテンツをYouTubeにてリアルタイムで配信します。優木まおみさんによる動画の配信もあります。

※LIVE動画の配信は終了しました。一部の動画は「YouTube 美スポちゃんねる」にてお楽しみください。

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優木まおみさんと“マオビクス”!

  • 8/21(土)13:00〜

“マオビクス”で心も身体もハッピーに!
“マオビクス”とは今の体の状態に合わせてパターンを選び、音楽に合わせて行うピラティスです。

[ プロフィール ]
バラエティー番組や報道番組のコメンテーター、女性誌のモデルなど幅広く出演するタレント。
またピラティスの資格も取得しインストラクターとしても活動を広げている。

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白鳥勝浩選手スペシャルインタビュー

  • 8/21(土)10:49〜

大田区出身!
区ゆかりのアスリート、ビーチバレー代表

[ プロフィール ]
1976年 東京都大田区出身

2008年 北京五輪 9位
2012年 ロンドン五輪 19位
全日本選手権 V12(2002~2011 10連覇、2018,2019)
2017年 ジャパンツアー 年間チャンピオン(第1戦 東京/第2戦 伊予市/第3戦 南あわじ/第5戦 大洗/第8戦 東京/ファイナル 大阪)
2018年 アジア大会 出場
2019年 ジャパンツアー 年間チャンピオン(第2戦 立川立飛/第3戦 沖縄/第4戦 東京/第6戦 都城/ファイナル 大阪)

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「あす×とれ」アスリート気分でお手軽トレーニング 2本

  • 10:42〜
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10分でできる小顔エクササイズ

  • 11:05〜

[ 講師 ] 国際アロマセラピスト・エステティシャン/村松ふみよ

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観るだけで速くなる!?走り方教室

  • 11:20〜

[ 講師 ] プロトレイルランナー/塙翔太

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親子ふれあいフィットネス

  • 11:50〜

親子フィットネスは楽しく遊びながら心も身体も元気になれるプログラムです!
おうち時間で家族全員が健康になる"トンネル遊び"をご紹介しております。

ママトンネルは腰痛予防、パパトンネルはコアトレーニング、キッズの手遊び準備運動は脳トレーニングにもなります!
ウォッシュアニマル探険隊手洗いソングは運動不足解消、ストレス解消ダンスとしてお楽しみください♪
安全第一でご家族でチャレンジなさってください。

[ 講師 ] 渡辺みどり
■ 日本こどもフィットネス協会代表理事
■ JKFA公認クラブFFCLUB田園調布代表
■ キッドビクスプログラムプロデューサー

live-kidssoccer

親子でできるサッカー練習

  • 12:00〜

[ 講師 ] 大森フットボールクラブ

live-kidsbasket

親子でできるバスケット練習

  • 12:08〜

[ 講師 ] 羽田ヴィッキーズ

live-onaka

正しく学ぶ腸活講座

  • 12:25〜

[ 講師 ] 日本うんこ学会会長・医師/石井洋介

live-mind

マインドフルネスってなぁ~に!?

  • 12:40〜

[ 講師 ] 日本キッズヨガ協会代表理事/ミナクシみよこ